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kage

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睡眠障害

kage

2015/08/20 (Thu)

私は、双極性感情障害1型と、パニック障害、睡眠障害があります。


最近、酷いのが、睡眠障害。


丸一晩寝れなかったり、


12時間持寝たり、リズムが取れない。


私としては、まだ寝れない方が体調も良い気がする。


寝過ぎると、一日ダルイ。


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